系统结合生理数据监测以及压力评估及训练放松模块,可以有效疏导用户负面情绪,提高用户情绪调节,强化压力应对能力,是一款有效减轻压力提高抗压能力的设备。
【系统特点】:
数据监测:实时监控心率血氧脉搏,自动生成报告。
心理测试:内置专业的心理评估量表,准确了解压力指数。
科普小站:内含多种放松减压学习资料,给予用户以心灵的洗礼
音乐调适:结合自身的情绪状态,选择相应功能的音乐曲目。
放松训练:不低于3种类型的心理视频,可进行自助调节。
游戏训练:不少4款训练游戏训练,转移注意力,缓解压力。
放松调节:提供了一款画面精美、背景丰富的调节训练。
数据中心:包括测评、游戏中心、反馈训练三个模块的数据报告。
设备管理:可对用户进行查看、编辑,可自定义上传软件内容。
【硬件特点】:
音乐放松椅:震动按摩,扶手自带隐形收纳盒。
音乐播放系统:蓝牙音响,无线连接,沉浸式体验。
电脑运行系统:双核CPU,4G内存,500G硬盘。
万向支架:悬臂式支架,支持360度旋转。
移动工作台:底部带滚轮,可随意移动。
学会善于掌握自我,善于控制和调节情绪,对适应社会发展、维护心身健康却是至关重要的。因为情绪活动可以说是心理刺激中对健康影响最大、作用最强的成份。人的任何活动莫不以情绪为背景,伴有情绪色彩的。因此我们要注意培养健康的情绪生活。要注意情绪表现的适当性及情绪的紧张适度。
情绪的适度紧张不仅使人们生活富有节奏和情趣,而且能高效地发挥人们的潜能,从而获得心身和谐和心理健康。情绪的表现适当是该哭就哭,该笑就笑,而不要无限地压抑自己的情绪。此外,培养乐观的态度、幽默感,都能保持自我感觉良好,及时缓解心理紧张。
心理调节是通过正确的认识和评价个人所处的环境,尽力消除那些不愉快的心理刺激和生活事件,理智接受非个人能力能改变的现实,从而去良好地适应,并使情绪积极而稳定,保持自我意识良好,达到保持心身健康的目的。